お題「時計はアナログ派？ デジタル派？」 壁掛けの時計はアナログ派です！！ 理由は、アナログの方がおしゃれに見えるから！ただそれだけ！（笑） ちなみに腕時計は秒針もデジタルの文字表示も両方ついているのが好きです！アップルウォッチはちょっと苦手…

特別お題「わたしがブログを書く理由」 理由の一つはストレス発散。 私には、愚痴を言える友達はいない。というか、愚痴を言う友達が嫌いだから私も言わなくなった。いや、自分で自分の発散場所をなくしているのか？？ よくわからないけど、嫌なことを特定の…

お題「今、チャレンジしていること。」 それは、受験です。 今年で21になりますが、大学受験をします。 つい最近、看護学校を辞めました。看護師になる気なんてこれっぽっちもなかった。高校を卒業するときに行くところがなくて看護学校に入学したが、入学し…

お題「おすすめのリラックス法」 おすすめのリラックス法は 瞑想です！！ 瞑想ってなじみのない方も多いかもしれませんが、実は手っ取り早くリラックスできる方法の一つなんです。 私は、瞑想のアプリを使って、いつも瞑想しています。そのアプリは、呼吸法…

お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか？」 なかなか寝付けない！ そんな時に私が実践して、効果を感じたもの ①50音の中から一文字選んで、その文字から始まる言葉をひたすら思い浮かべる。 例えば、「あ」か…

前回、PCOSと診断されたときのお話をしました。 今回は、その治療の経験談をお話しします。 PCOSの治療は、さまざまです。 PCOSと診断されてもすぐに治療を必要としない人もいるみたいです。 私の場合は、生理が半年に1回しか来ていなかったため、これだと子…

私が多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）と診断されたときの話 20歳でPCOSと診断 ｛受診・診断に至るまで｝ 初めての生理が来てから、生理が１か月ごとに定期的に来たことはなかったので、おかしいなと思うことがあまりありませんでした。むしろ、生理が半年に一回だ…