2023-07-04から1日間の記事一覧
お題「おすすめのリラックス法」 おすすめのリラックス法は 瞑想です！！ 瞑想ってなじみのない方も多いかもしれませんが、実は手っ取り早くリラックスできる方法の一つなんです。 私は、瞑想のアプリを使って、いつも瞑想しています。そのアプリは、呼吸法…
お題「おすすめのリラックス法」 おすすめのリラックス法は 瞑想です！！ 瞑想ってなじみのない方も多いかもしれませんが、実は手っ取り早くリラックスできる方法の一つなんです。 私は、瞑想のアプリを使って、いつも瞑想しています。そのアプリは、呼吸法…
